你是否属于肥胖一族呢?

现代是一个崇尚苗条身材的社会，我们都希望穿上漂亮的衣服来显示出自己诱人的体形，但是我们正处在一个充满肥胖诱惑的环境，我们怎样才能判断出自己是否处在肥胖的行列中呢？

北京宏强美容仪器公司提醒您要关注自己的身体状况。肥胖对健康的危害已日益得到人们的重视，因此，人们探索研究出饮食疗法、体育疗法、药物疗法等许多防治肥胖的方法。客观地讲，在众多的塑形方法中，单一使用哪一种疗效都不理想，只有将若干种适宜的方法有机地结合起来，方能有一定的效果。

如果你想知道自己是胖还是瘦，可以用下述三种方法进行比较全面的了解：

①标准体重的百分比。如果某位丰腴的妇女称过体重后，发现自己已经过标准体重的20%(青年人为10%)，表明她已进入肥胖的行列。相反，如果一个苗条姑娘的体重低于标准体重10%，表明你偏瘦。

②皮脂测定法。皮脂测定法即测量皮下脂肪的厚度。测量时，一手用食指和拇指捏起皮层，另一手用卡尺或圆规量皱褶的厚度。如果女性腹部(肚脐下方)的皮褶厚度过2.5厘米，就属于肥胖。

③腰围和臀围比值评定法。医学专家研究表明，腰围除以臀围，其比值大于0.8的女性属于肥胖，小于0.8者可以放心了。

上面就是宏强美容仪器公司关于肥胖界定的标准介绍希望你可以重视，我们宏强专门针对肥胖制定出了冷冻美容仪器帮助你解决肥胖问题，如有意向请联系我们。